【サウナ】本当に今更!?サウナの整うって何だろう？ part2
おはようございます。
大和です。
６月は時期相応に雨の日が多いですね☔
昨日も帰宅するころには雨が降っていて
傘持たずで少し困りました😓
気候が不安定だと体調を崩す人も
多いようで、お休みされる人もちらほら、、、
年中元気で過ごしていきたいところです😤
さて、前回サウナと”整う”について話していきますが
まだ見ていない方はぜひ続きから見ていただくと
幸いです👍
～サウナのすごい効果～
1,目方腰の疲れが取れる
2,痩せやすくすなる
1,目方腰の疲れが取れる
サウナにはリラックスこうかもあるので
確かに疲れは取れやすいかと思います。
僕も体感として、特に目の疲労が取れている気がします！
エンジニアは特にデスクワークで目を酷使するので
これ目的で利用される方も多いですね💻
2,痩せやすくすなる
僕は比較的痩せているのであまり実感が
ないのですが痩せる効果もあるみたいです🙄
サウナに入ると新陳代謝も上がるので
汗を多くかきます。
血行もよくなるので
痩せ焼くのかなと何となく思います🤔
まとめ
サウナについていろいろ調べてみると
いいとこずくしな感じがします！
まだまだ試したことのないこともあるので
定期的に通って体感していこうと思います♪
それではまた次回👋
