【日記】いつの間に！？アメ横通りに昆虫食！！
おはようございます。
大和です。
6月も気づけば終わり、７月。
青空も広がりすっかり夏日和になってきました🌞
場所によっては衣替えしていますが
猛暑が続いているので脱水症状起こさないように
水分補給や睡眠など十分にとっていきましょう！
さて、今年から緊急事態宣言がなくなり
ようやく外に自由に出られるようになって
色々お店開拓し始めてます😤
そんな中、
先日お店開拓に上野に行ってきましたが
面白いお店を見つけました！🙄
そう！昆虫食のお店です！🐛
見た目モノトーン調のおしゃれな居酒屋かと思いきや
よく見るとタガメやコオロギなどが描かれていて
すごく見た目も印象的なお店でした！
いかにもYouTubeerが好みそうなこのお店。
メニューを見てみるとびっくり！
虫とお酒を楽しめるお店のようで一風変わっているな
という感じでした🍶
今回はちょっとひよってしまい
お店を眺めるだけでしたが、
また今度寄ってみて実際に昆虫食に
挑戦してみようかと思います！
このお店ですが、
なので気になる方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか？
何事も挑戦！
新しい発見があるかもしれません😃
それではまた次回👋
【サウナ】本当に今更!?サウナの整うって何だろう？ part3
おはようございます。
大和です。
連日暑い日が続いていて
汗が止まらなく、鬱陶しさを感じます😓
僕はエンジニアなので、基本室内でお仕事していますが、
帰りなど室内と外の寒暖差でめまいを起こしそうになります😅
エアコンなどつけて涼むのも大事ですが
疲れもたまりやすくなるのでサウナなどに入って
自律神経を整えるといいかもしれませんね👍
サウナといえば、
ここ何回かサウナと”整う”ということについて
話してきていますが、久しぶりに
続きを話していこうと思います！
↓↓前回の記事↓↓
今回はサウナの正しい入り方をテーマにしてきます！
いわゆるマナー的な話です。
～サウナの正しい入り方～
・お湯にしっかりつかる
最近はサウナだけと言ところもありますが
暑さに体を慣らすという点でもしっかり入ったほうが
良いみたいです🤔
・頭、体をしっかり洗う
まぁ当然といえば当然ですが、
体に老廃物が残っていると
サウナの効果も半減するとのことです！
体はしっかり洗いましょう！！👍
・サウナ～水風呂～外気浴
サウナに入るときはぜひ水分補給も忘れずに！
せっかくのサウナも脱水症状を起こしてしまうと
楽しめなくなってしまうので気を付けましょう！
また、水風呂に入るときの目安は
肺から出てくる空気が冷たくスースーするまで
入るとベストとのことです。🙄
そして外気浴を挟むことでより気持ちよくなります。
ぜひ横になれるときは仰向けになってみることがお勧めです！
これを１セットで繰り返すことで”整う”ことが
できます！👍
まとめ
いかがでしたでしょうか。
調べていくと色々な楽しみ方が
あるなとかんじました。😃
また気になることがあれば
投稿しようと思います！！👍
それではまた次回👋
【テニス】錦織選手が復帰戦で決勝進出！！
おはようございます。
大和です。
６月も後半。
上旬は雨の日も多くじめじめとしていましたが、
気づけばカラッとして暑い日が続いています🥵
服装もそうですが、熱中症にならないように
こまめな水分を取って元気に過ごしたいところです！
さて、最近久々にテニスのニュースや試合をみる機会が
増えてきました。
巷では色々と物議を醸すようなニュースもありましたが、
１つうれしいニュースが先日ありました！😆
ここ数年ケガによるリハビリなどで苦しんでいた
錦織圭選手が復帰戦で決勝まで勝ち上がっています！🎾
日本の若手の選手が活躍し始める中で
日本のテニス界をけん引してきた錦織選手が
活躍しているのは本当にうれしいですね！
本日、決勝戦が行われるということで
時間を見つけて結果を見ておきたいところです。
ぜひ復帰戦となる今大会、錦織選手には優勝してほしいです！
今年もまだまだ４大大会が控えていますが、
ぜひ勝ち進んで日本人が４大大会のタイトルを取るところを
見てみたいです👍
スポーツでは、テニス以外にも
今年はラグビーのW杯があったりなど
今期の夏も盛り上がりそうです！
日本が世界で活躍するところをぜひ
この目に収めたいですね！
それではまた次回👋
【日記】秋葉原のヨドバシカメラがスターウォーズ一色に、、、
おはようございます。
大和です。
先週から雨の日が多く
じめっとした日々が続いていますね☔
６月も気づけば半月が過ぎていて
改めてあっという間に時間が過ぎている気がします⌚
ところで、
先日秋葉原に久しぶりに友達の景吾君といってきたのですが、
またまた様変わりしていました！？
ユニクロがヨドバシの７Fに移転していたり
新しくアニメイトが大通り上に店舗ができていたりなど
２か月の間に変化があったことにびっくりです！😲
お店の出入りが激しい気がします🙄
気になるものが、、、
スターウォーズのストームトルーパーが沢山！！
６階の玩具売り場のエスカレーター前にありましたが
最近スターウォーズ関連の物販など増えてきている気がします。
先月も銀座でスターウォーズの展示を見てかけているので
新作３部作の宣伝でもか寝ているのでしょうか？？
いずれにしても、
これだけ宣伝されていると効果もあるみたいで、
最近スターウォーズを見ましたという友達も増えていて
時代を超えて愛されている作品だなと思います👍
スターウォーズはスピンオフ作品も多く、
これからの展開が楽しみです！
それではまた次回👋
【サウナ】本当に今更!?サウナの整うって何だろう？ part2
おはようございます。
大和です。
６月は時期相応に雨の日が多いですね☔
昨日も帰宅するころには雨が降っていて
傘持たずで少し困りました😓
気候が不安定だと体調を崩す人も
多いようで、お休みされる人もちらほら、、、
年中元気で過ごしていきたいところです😤
さて、前回サウナと”整う”について話していきますが
まだ見ていない方はぜひ続きから見ていただくと
幸いです👍
～サウナのすごい効果～
1,目方腰の疲れが取れる
2,痩せやすくすなる
1,目方腰の疲れが取れる
サウナにはリラックスこうかもあるので
確かに疲れは取れやすいかと思います。
僕も体感として、特に目の疲労が取れている気がします！
エンジニアは特にデスクワークで目を酷使するので
これ目的で利用される方も多いですね💻
2,痩せやすくすなる
僕は比較的痩せているのであまり実感が
ないのですが痩せる効果もあるみたいです🙄
サウナに入ると新陳代謝も上がるので
汗を多くかきます。
血行もよくなるので
痩せ焼くのかなと何となく思います🤔
まとめ
サウナについていろいろ調べてみると
いいとこずくしな感じがします！
まだまだ試したことのないこともあるので
定期的に通って体感していこうと思います♪
それではまた次回👋
【サウナ】本当に今更!?サウナの整うって何だろう？
おはようございます。
大和です。
台風もすっかり通り過ぎ、
日曜日には快晴が広がっていましたね😆
ですが、気象の変化が激しいためなのか
職場でも咳や喉を傷めている人が良く見られます😷
喉はストレスなどの要因も多いとよく聞くので
適度にフィジカルもメンタルもリフレッシュ
したいところです😃
そんなこんなで最近よく
僕はサウナでリフレッシュっしていますが
ふと思ったことが、、、
「そういえば”整う”って何なんだろう？」、、、
やり方とかは何となく知っていたのですが
どういった効果があるかとか
詳しく知らないな～と思いました！
ということで、今回から
何回かには分けてサウナと”整う”について
話していこうと思います♪
例によって今回も以下記事を参考に
進めていきます！
↓↓参考記事↓↓
ecco.co.jp
～サウナのすごい効果～
1,脳疲労が取れる
2,メンタルが良くなる
3,睡眠の質が良くなる
1,脳疲労が取れる
これはサウナと水風呂を繰り返すことで
血流が良くなったりホルモンの分泌によって
デトックス効果などが起こり自然と
脳を休めることができます！
【映画】先週から公開！映画館でルーヴル美術館を体感！
おはようございます。
大和です。
今週も折り返しというところで、
月曜、火曜と場所によっては雨が降っていたようですね☔
この時期は急な雨が来たりするので服装選びが大変です👔
また、折りたたみ傘は持っておきたいところです！
おしゃれ好きで多趣味な友達の景吾くんも
雨の日は大変だとよくぼやいています(笑)
そんな景吾君と山手線で移動していてとある広告が。
「岸辺露伴ルーヴルへ行く」が先週の金曜日から上映されているようです！
アニメ好きでジョジョラーな僕としては見逃せないです😤
この岸辺露伴シリーズですが、
ジョジョの奇妙な冒険のスピンオフシリーズとして有名で
Amazon primenなどのサブスクリプションでドラマ版が配信も
されたりしていました📺
岸部露伴の人気度や俳優の演技など含めて最近有名になりつつあるようです！
ジョジョシリーズは、今年から第9部がスタートしたこともあり
今勢いがあるシリーズですね！
僕が生まれる前から連載している長編シリーズが
こうやって今も続いているのは感慨深いです🙄
いろいろな世界線の話やメインストーリーのIFの話も
あるのでそれぞれ楽しめるのではないかと思います！
興味のある方はぜひ見に行ってみてはいかがでしょうか❓
僕も見に行ってみようと思います！
それではまた次回👋
